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    • 2013.03.01 Friday
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    フィジトレ

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      昨日はフィジカルトレ。

      ジムでLSDと体幹トレ実施。
      ジムに到着したら…
      靴下忘れた…
      8割方心折れたけど、ここで帰ると悔しいから、ジムでソックス購入(笑)
      意外と履きやすくて気に入りましたわ!

      久しぶりにジムでLSD!
      やはりメンタル強化にいいね。ただ黙々と走るだけなんで辛い辛い(笑)

      で、しっかり汗かいたあとは、体幹トレ。
      これも地味にキツい…。
      でも、いい感じに身体に張りが出てて、いいトレーニングだったかなと。

      継続してやることで夏にバテず走りきれる身体作りをしないとね。

      ジムには靴下忘れずに!
      が、今日の教訓でした(笑)

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        • 2013.03.01 Friday
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        • 18:27
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        コメント
        パンツパクられるよりは靴下忘れた方がいいっすね!!

        自分も昨日、今日と短いですが30分だけLSDしました。

        とにかく絞りたいです。
        • デッカちゃん
        • 2012/05/22 10:37 PM
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