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    • 2013.03.01 Friday
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    トレーニングマッチ

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      image0004.jpg
      先週は水曜日にフィジカル。
      土曜日にトレーニングマッチ。
      フィジカルは追い込みながらやれて良かった!
      寒さで凍えそうでしたが(笑)
      やっぱり脚力だな〜。
      それと体幹。

      昔は体幹トレーニングなんて科学的根拠があるトレーニングしていたわけではないんだけど、過去の練習を思い出すと結局体幹トレーニングになるトレーニングをしてたんだなと思う〜。
      ま、思い出しただけで吐き気がけど…(笑)

      まだまだなんで、怪我しないように追い込みかけていきますよ!

      で、土曜日はトレーニングマッチ!
      県リーグのチームとしっかりやってきました。
      いい部分も悪い部分も出た実りあるトレーニングマッチでした。
      個人的には久しぶりに足動かしてフィジカル強化のため走ってきたけど、中盤ぐらいから踏ん張りが効かず、腰が入らずで球際で負けるシーンが多かったな〜。
      まだ筋力不足だね。

      あと半月頑張りますか〜
      ε=ε=┏( ・_・)┛

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        • 2013.03.01 Friday
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